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索引号 ： 011359676/2024-15109 文 号 ： 无
发文机构： 崇阳县高枧乡党政综合办公室 主题分类： 其他
名 称： 关于梅雨期间生产生活提示 发布日期： 2024年06月19日
有效性： 有效
根据气象部门预报，6月18日我市正式进入梅雨时节，预计未来一周有两轮强降水过程，累计雨量200－300毫米，部分站点可达400毫米以上，并伴有雷暴大风（8－11级）等强对流天气。
在此温馨提示：
保持室内通风：尽管梅雨季节湿度大，但仍需注意室内通风，避免空气不流通导致螨虫滋生。可以在天气较好的时段开窗通风，排出湿气。
防潮防霉：使用除湿机、空调的除湿功能或开启电吹风、电熨斗等电器帮助去除潮湿。在衣柜、鞋柜里放置竹炭、木炭制品等吸湿用品，预防衣物、家具发霉。
衣物护理：衣物要常洗常换，特别是贴身衣物。涉水、淋雨后应及时擦干身体并更换汗湿的衣服。可以使用烘干机或吹风机等弄干衣物，避免霉菌生长。
饮食调整：多吃健脾化湿的食物，如扁豆、薏仁、冬瓜等，避免食用过期食品和隔夜菜，以防食物中毒。
个人卫生：勤洗手、勤洗澡，保持身体干爽。减少在潮湿环境中长时间逗留，避免细菌滋生。
适度运动：选择在早晚时段进行适度的有氧运动，避免在闷热潮湿的环境中过量运动，以免不适。
心情调节：梅雨季节易使人情绪低落，应通过合理安排作息时间、适度运动和保持良好的生活习惯来调节心情，预防抑郁和烦躁情绪。
防虫防病：在梅雨季节，家中可能滋生蚊虫和其他害虫。应使用蚊香、电蚊拍或蚊帐等措施防虫。
通过上述措施，可以有效应对梅雨季节带来的各种不适，保持家庭和个人的健康与舒适。
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